Ateliers spécifiques au monde du travail:

1/ Ateliers de Sophro Relaxation.

Proposer aux salariés des moments de détente tout en leur offrant l'opportunité d'apprendre des techniques accessibles pour mieux gérer le stress et mobiliser tous leurs potentiels physiques et intellectuels.

- Des sophronisations et des relaxations statiques ou dynamiques.

En silence ou accompagnées de musiques.

- Techniques de visualisations thématiques en fonction des aspects explorés (gestion du stress,concentration, mobilisation des ressources...)

- Initiation à des micro pratiques utilisables dans le quotidien sur le lieu de travail, dans les transports…

- Durée: 1 heure dans les locaux de l’entreprise, un espace calme.

2/ Ateliers de Communication Interpersonnelle Ecologique
Apprendre à communiquer de manière plus écologique favorise un climat relationnel profitable aux projets de l'entreprise.

- Sophronisations & relaxations

- Expérientiels de communication silencieuse en duo pour favoriser l'écoute de soi et de l'autre.

- Expérientiels en groupe pour travailler sur les dynamiques collectives de communication

- Jeux de rôles pour favoriser la compréhension des jeux psychologiques et les désamorcer.

- Découverte et échanges sur les aspects théoriques de la communication écologique.

Durée: 1 ou 2 jours. De préférence au vert.

Egalement : Atelier de "Photo-logie"
voir rubrique Ateliers

3/ Coaching individuel Sophro Analytique.

Un individu plus épanoui est un professionnel plus efficace.
Le coaching sophro analytique propose un accompagnement d'un salarié sur toutes les dimensions interdépendantes qui le constituent: personnelles et professionnelles, physiques et mentales. En impliquant le corps dans le processus de questionnement et de réflexion constructive, cette approche globale permet de résoudre en profondeur des problématiques professionnelles, voire des situations de blocage et de conflit.

Ces interventions individuelles ou collectives peuvent se faire dans le cadre du 1% de la Formation Professionelle Continue).